Полезные свойства граната: состав калорийность и польза

Для поддержания и сохранения молодости, красоты и здоровья можно использовать доступный, но очень полезный плод — гранат. Постараться включить его в свой ​​рацион и вы увидите благотворное влияние граната на наше здоровье и внешний вид.

полезные свойства граната

15 свойств граната, из-за которых, вы должны включить его в свой рацион

1. Гранат имеет влияние на процессы старения. Из-за большого количества антиоксидантов, которые способны поглощать вредные свободные радикалы, употребление граната может помочь отодвинуть признаки старения, в том числе морщины.

2. Гранат защищает почки. Вещества содержащиеся в гранате могут защитить почки от действия токсинов, защитить их от повреждения.

3. Гранат так же защищает печень. Регулярное употребление граната помогает восстановить печень, даже если она уже частично повреждена.

4. Гранат укрепляет и стимулирует иммунную систему. Гранатовый сок содержит огромное количество витамина С, который защищает в период зимних холодов и содействует поглощению других питательных веществ в нашем организме.

5. Гранат имеет противоаллергические свойства. Он содержит вещества, известные как полифенолы, которые способны влиять на биохимические процессы, связанные с аллергией.

6. Гранат помогает поддерживать надлежащий уровень холестерина. Эта необходимо для здоровья сердца и кровеносных сосудов. Грант также предотвращает затвердение артерий и кровеносных сосудов, сохраняет их эластичность.

7. Гранат положительно влияет на внешний вид кожи. Оказывает мощное антивозрастное воздействие. Может также эффективно бороться с морщинами, здоровым не инвазивным способом.

8. Вещества, содержащиеся в гранате, способствуют укреплению мужской половой функции. Положительно влияют на качество сексуальной жизни, а также на мужское здоровье.

9. Гранат оказывает благоприятный эффект на слизистую оболочку желудка и тонкой кишки. Они помогает поддерживать пищеварительный тракт в полном и правильном функционировании.

10. Гранат рекомендуется в качестве профилактики рака. Особенно в качестве профилактики против рака простаты и других опухолей.

11. Гранаты имеют положительное влияние на зубы. Вещества, входящие в граната укрепляют десны и уменьшают образование зубного налета.

12. Гранат способствует образованию красных кровяных телец.

13. Сок граната способствует укреплению мочевого пузыря. Предотвращает также его частые воспаления.

14. Помогает бороться с паразитами. Рекомендуется для уничтожения ленточных червей.

15. Гранат наделен высоким содержанием витаминов и минералов. Это витамин С, витамины группы В и минеральные вещества — калий, магний, фосфор, марганец, кремний, кальций, медь и железо, клетчатка, органические кислоты и белки.

Как правильно есть и покупать гранат

В магазинах почти всегда можно купить свежие плоды, гранатовый сок, или сушеные семена граната. Выбирать стоит свежие плоды. Например гранатовый сок, после того как его выжали, многие производители стерилизуют, таким образом лишая многих полезных свойств. Позвольте себе, для своего здоровья, съедать 1 гранат в день. Гранат довольно устойчивый плод и может долго храниться. Если вы найдете его по выгодной цене, можете купить в большом количестве и хранить его в холодильнике или в прохладной кладовой. При долгом хранении, загрубеть и стать жесткой может кожура граната. Но внутренняя мякоть, как правило, по-прежнему остается вкусной и подходит для потребления.

Гранат являются символом бессмертия!

Лечебными свойствами обладает не только сок из мякоти граната, а также листья растения и семена. В аптеке или магазинах здоровой пищи можно приобрести непосредственно сушеные зерна граната. Гранат и его позитивное влияние на здоровье человека и на красоту было изучено многочисленными научными исследованиями. На сегодняшний день существует более 250 известных тем по поводу пользы граната для здоровья. Гранаты также признает традиционная китайская медицина и аюрведа. Гранат был почитаем с древних времен как символ бессмертия и плодородия.

Гранат является одним из основных фруктов используемых против старения

Гранат всегда стоит рядом с черникой, сливой и виноградом, как наиболее эффективным фруктами и ягодами с эффектом анти-старения. Экстракты граната часто используют в косметике, например, в антивозрастном креме. Антивозрастной эффект граната используют и в дополнительных продуктах для красоты. Например, крем для глаз или лосьон, восстанавливающие масло для лица с гранатом. Например известная косметическая фирма Doliva, предлагает укрепляющий дневной и ночной крем с гранатовым экстрактом, укрепляющий крем для глаз, гель для душа, крем для рук, жидкое мыло и интенсивную сыворотку с гранатом.