Как убрать второй подбородок в домашних условиях (фото)

Ожирение, гены, и даже сон с высоко поднятой головой, способствуют возникновению двойного подбородка. Как его ликвидировать? Вашим оружием может быть похудение и процедуры эстетической медицины: массаж, мезотерапия и липолиз.

Чаще всего второй подбородок является наследственным явлением. Двойной подбородок построен из жировой ткани, а именно это бурый жир. Такой жир организм собирает как резерв на «черный день» и его очень трудно «сжечь». Клетки бурого жира состоят из множества капель жира различной величины. А белая жировая ткань, присутствующая в других частях тела, состоит из клеток, содержащих одну большую каплю жира, окруженную тонким слоем цитоплазмы.

Ожирение способствует свисанию подбородка

Чаще всего общее ожирение вызывает появление двойного подбородок. Избыток жира накапливается под подбородком, образуя свисающие ролики. И очень трудно избавиться от него, потому что жировые клетки сбиваются в плотные скопления, плохо снабжаются кровью. Такие жиры нелегко подвергаются сожжению.

Сон на плоской поверхности предотвращает обвисание подбородка

Второй подбородок также может быть причиной плохой осанки. Вместо того, чтобы прятать голову, поднимайте ее высоко. Поддерживайте правильную осанку – плечи опускаются к спине, и лопатки соединены, живот втянут, голову держите так, как будто на макушке книга. Также важно то, как вы спите. Лучше использовать тонкую подушку, чтобы голова находилась в горизонтальном положении.

Мезотерапия и липолиз — процедуры, которые могут помочь ликвидировать провисание подбородка

В борьбе с двойным подбородком предпочтительными являются процедуры эстетической медицины. На выбор можно выбрать несколько процедур: мезотерапия, липолиз, ультразвуковой и лазерный массаж.

Липолиз — ультразвуковой массаж специальной головкой, излучающий тепло и ультразвук, которые разбивают жировую ткань и изменяют ее в эмульсию. Эта жидкость удаляется с помощью канюли (специальной трубки). Сосуды, нервы и соседние ткани остаются неповрежденными. Процедура безболезненна, не вызывает отеков, синяков. Стоит около 4 тыс. руб.

Лазерный липолиз, в соответствии с названием, для уменьшения жировой ткани используется лазерное излучение. Оптическое волокно лазера вводится под кожу через небольшие разрезы. Излучение разрушает стенки жировых тканей, освобождая их содержимое. Полученная жидкость метаболизируется и выводится из организма в последующие дни. Лазерный липолиз не требует общей анестезии, а к обычной активности можно вернуться через 2-3 дня. Полный эффект виден после 3-4 месяцев. Возможные осложнения-это синяки, отеки, ожоги, повышенная чувствительность на прикосновения. Стоимость операции составляет около 2 тыс. руб.

Мезотерапия использует лазер и электрические импульсы, с помощью которых в жировую ткань вводятся активные вещества, вызывающие распад триглицеридов. Лечение является неинвазивным и не болезненым, не вызывает отеков, ни синяков. Один сеанст стоит около 200 рублей, а для достижения желаемых эффектов, нужно их 8-10.

Упражнения от второго подбородка

Регулярные упражнения для мышц шеи могут творить чудеса. А если начать их выполнение до появления проблемы, то упругая и молодая шея и зона подбородка обеспечены. Упражнение необходимо выполнять каждый день.

Первое упражнение

Самое действенное упражнение. Хорошо прорабатываются мышцы шеи и подбородка. Поднимите голову, при этом плечи должны быть прижаты к полу. Задержитесь на 3 секунды и медленно опустите голову. Повторите 15 раз.

как убрать второй подбородок

Второе упражнение

Главное в этом упражнении не закидывать голову назад! Нужно просто посмотреть вверх, задержаться в таком положении на 5 секунд и опустить голову. При выполнении упражнения губы можно вытянуть в трубочку, как бы пытаться поцеловать потолок, это даст еще больший эффект. Повторите упражнение не менее 20 раз.

как убрать второй подбородок

Третье упражнение

Простое упражнение — наклоните голову на бок и растяните рот широко, немного его приоткрыв. Вы почувствуете как напрягаются мышцы шеи. Выполните упражнение не менее 20 раз.

как убрать второй подбородок

Не забывайте об уходе за шеей и декольте

Не без значения является также состояние самой кожи, она может отвисать, создавая впечатление второго подбородка. Поэтому нужно избегать загара и не пользоваться солярием, а летом использовать кремы с высоким фильтром. Солнце вызывает распад коллагеновых волокон, что приводит к потере упругости кожи. Смазывая лицо кремом, не забывайте о подбородке и шее.