От чего зависит иммунитет человека

В современном мире, где непрерывно растет количество новых вирусов, микробов, грибов, каждый человек стремится защититься от всего этого безобразия. Давайте рассмотрим, от чего зависит иммунитет человека и что влияет на его силу?

Иммунная система является генетически детерминированной

От чего зависит иммунитет ребенка? Ваш иммунитет зависит от того, какой геном Вам передали родители — если родители болеют редко, то и у Вас иммунитет будет выше, чем у людей с часто болеющими родителями.

Иммунная система зависит от окружающей среды

Если человек живет в экологически благоприятном месте, иммунная система будет укрепляться, если же человек проживает в загрязненном мегаполисе, подвергается ежедневному облучению устройствами связи и техническими приборами, дышит загрязненным воздухом, то иммунитет снижается.

Иммунитет сильно зависит от питания

Чем более натуральную, качественную, сбалансированную и разнообразную пищу получает человек, тем сильнее будет иммунная система.

Иммунная система зависит от количества в организме витаминов, микроэлементов, масел и других полезных веществ.

Ни для кого не секрет, что современные продукты питания, которые произведены с использованием новых технологий, являются обедненными микроэлементами и витаминами.

Какие витамины влияют на иммунитет? Если в продукты питания добавляются витамины, то часто эти витамины не могут усвоиться нашим организмом, так как наш организм усваивает только высококачественные формы витаминов, остальные формы проходят транзитом через организм, откладываясь солями в почках и повреждая выводящие системы (почки, печень).

Если человек не получает витамины либо получает некачественные витаминные комплексы, иммуннитет будет страдать.

Иммунная система зависит от состояния всех остальных внутренних органов

Например, если наша печень зашлакована, не справляется со своей функцией, то в организме скапливаются продукты обмена, токсины — говоря понятным языком, в организме копится грязь. А в загрязненной среде всем органам работать тяжело, в том числе и иммунной системе. .

Еще частый вопрос — влияет ли курение на иммунитет или как алкоголь влияет на иммунитет? Да, все влияет не в пользу здоровья. Наркотические вещества нарушают работу всего организма и снижают его защитные силы.

Исходя из этого, для того, чтобы укрепить иммунную систему, мы должны всесторонне укреплять свой организм.